¿Eres demasiado mayor para entrenar fuerza?…

¿Eres demasiado mayor para entrenar fuerza?…

Estoy por encima de los 50, 60 e incluso 70 años. Si tienes ya unos años, digamos que pasas de los 50, 60 o 70, es más que posible que no tengas ganas de hacer un gran esfuerzo, pero lo más seguro además es que si lo hicieras con las propuestas que tienes hoy en día,...
Entrenar con pesas ya es historia.

Entrenar con pesas ya es historia.

Del año 2015 al 2020, nuestro Ceo fundador Kike Martín @kmhist, estuvo trabajando con clientes utilizando la fuerza de la gravedad. Es decir, he estado utilizado “pesos”, o máquinas con pesos, para poder estimular de la forma más eficiente y segura sus músculos. Los...